لسلامة طفلك وضمان تغذية صحية سليمة...إرشادات هامة من "سعود الطبية" تعرف عليها

كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن مجموعة من الإرشادات والتعليمات الهامة التي يجب على أولياء الأمور اتباعها أثناء تحضير وجبة الإفطار، وذلك لضمان تغذية صحية سليمة للطالب والطالبة والحفاظ على سلامتهم.
وأشارت سعود الطبية إلى أهمية وجبة الإفطار للطلاب حيث أنها تساعدهم على زيادة النشاط ورفع مستوى التحصيل العلمي، ويجب أن تكون صحية ومتنوعة لتمد الجسم بالعناصر الهامة، وعلى أولياء الأمور الحرص على تحضير حقيبة غذائية سليمة للطالب.
إقرأ ايضاً:الكويت تعلن عن تأشيرة مجانية لأصحاب هذه المهن وتمنحهم مرتبات عاليةمن هم مستحقي بطاقة إسعاد في الامارات
وحددت سعود الطبية 6 إرشادات هامة يجب اتباعها أثناء تحضير وجبة الإفطار، وجاءت كالتالي:
- الحرص على غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل تحضير الطعام.
- تجنب استخدام الألواح المخصصة لتقطيع اللحوم عند تقطيع الفواكه والخضراوات.
- زيادة القيمة الغذائية للوجبة بتنويع المكونات.
- عدم زيادة كمية الطعام عن حاجة الطالب أو الطالبة.
- التأكد من إغلاق الحقيبة بإحكام حتى لا يتعرض الطعام لأشعة الشمس.
- حفظ الطعام في الثلاجة حتى يتم وضعه في الحقيبة.
اقرأ ايضاً
- الشروط المطلوبة للحصول على بيت من وزارة الإسكان في سلطنة عمان
- بتصميم عصري وتكنولوجيا متطورة .. مواصفات وأسعار كيا سيراتو 2025 في الكويت
- طريقة الاستعلام عن نتائج الطلاب في سلطنة عمان 1446
- لحق الان .. تخفيضات هائلة من اكسترا السعودية على الجوالات الذكية
- وظائف أكاديمية لعدة تخصصات بالجامعة الكندية في الامارات .. تعرف على التخصصات المطلوبة؟
- قدم الان : منحة جامعة قطر 2025 ممولة بالكامل : و راتب شهري 500 ريال قطري.
- الخطوط الجوية السعودية تستعد للإنتقال الكامل وبشرى سارة لسكان مدينة جدة